Protéifine

Hola estoy en fase 3 y la semana que viene me pasarán a fase 4, pero no me ha comentado nada de esta nueva etapa. Ya sé que se sale de cetosis por eso estoy un poco intranquila. Alguien me podría contar las pautas de la fase 4? Así me voy haciendo a la idea. Muchas gracias
Saludos

Etiquetas: fase 4, foro proteifine, proteifine.ning.com, que pasa en la fase 4, www.facebook.com/proteifine, www.ysonut.com, www.ysonut.es

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Respuestas a esta discusión

Hola Winnie,
Yo tambien estoy empezando Fase 4, y me tambien me preocupa dejar cetosis, pero mi medico me ha dicho que no me preocupe que tengo el estomago mas pequeño y no voy a tener hambre, que me preocupe mas por lograr un habito de alimentación correcto, osea comer en cada momento lo que corresponde.
En el desayuno pudo comer pan integral, con aceite o matequilla, 1 huevo o loncha de jamon o 25 gr de queso, a mediamañana un dynovance, verduras permitidas y proteinas al mediodia, a la tarde serovance (pero podria comer una fruta), y cena de nuevo verduras y proteinas.
Yo ademas hago deporte y tomo CLA porque necesito bajar la tripa.

Espero haberte ayudado,
Muchas gracias. Ya me quedo más tranquila. Por lo menos podemos tomar una fruta, que la echo mucho de menos. Yo tomé CLA porque se confudieron en el pedido y no noté gran cosa pero no hago deporte, a lo mejor por eso no funcionó. De nuevo, muchas gracias
Hola Winnie!

UH! si que gustazo poder tomar una fruta, sobre todo ahora que se acerca el calorcito!

Como vas con Fase 4!??

A mi me ha venido muy bien por semana santa para poder comer afuera, aunque supongo que bajare más lento.

Si, el CLA no ayuda mucho sino haces deporte, pero el que puede tomar sino haces deporte es el lipo actiff, que es muy bueno.

Besitos,
hola, winnie el cla si no haces ejercicio no notaras nada, ya que es para eso para perder la grasa con el ejercicioy creo que no te lo dan en las primeras fases ya que el ejercicio debe ser moderado lo que no tengo claro es a partir de que fase puedes empezar a tomarlo, yo paso a fase 4 mañana, tu ya has pasado? que tal te va?
Hola Winnie,

No te preocupes por el cambio de fase. Tu médico te explicará perfectamente los nuevos alimentos que tienes que incorporar en la fase 4, con la cual, aunque ya no estés en cetosis, seguirás perdiendo peso, quédate tranquila en ese aspecto.
Ya has recorrido la mitad del camino, ¡sigue así!

Un saludo

perdon estodel cla que es ,para perder barriga ,haber yo he perdido 23 kilos en 3 meses ,hago una semana mas de fase 3 y cambio a 4 ,pero bueno la barriguiila sigue ahi menos claro esta,ahora salgo a correr todos los dias ,acabare perdiendo esa barriguita que me queda ,me podeis explicar lo que es y para que sirve y funciona el cla ,es que se me escapa ,perdon no se si es una abreviatura de algo o q ,lo siento por la torpeza ,gracias de antemano a todo el mundo ,saludos y animo a todos.

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